Lidar com o mal cheiro é uma dessas coisas de academia

Para muitas pessoas o local em que malham é um santuário sagrado que deve ser frequentado todos os dias, sem exceções. Mas os novatos vão estranhar algumas coisas de academia que são simplesmente comuns no dia a dia dos marombas.

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Veja abaixo as 5 coisas de academia que ninguém te contou que iria passar.

Odores fortes

O mal cheiro será uma das suas barreiras na academia.
shutterstock/Reprodução
O mal cheiro será uma das suas barreiras na academia.

O mal cheiro é um problema comum, principalmente se o lugar onde você for malhar não tiver chuveiros.

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Muita dor

A dor faz parte dos treinos, mas saiba que ela fica por um bom tempo no seu corpo.
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A dor faz parte dos treinos, mas saiba que ela fica por um bom tempo no seu corpo.

Aquela história que a dor só fica por pouco tempo é totalmente mentira. Você vai ficar nessa angústia por uma semana ou mais, dependendo do exercício que você fizer.

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Cadê o seu squeeze?

Ter uma garrafinha sempre cheia de água é muito importante.
shutterstock/Reprodução
Ter uma garrafinha sempre cheia de água é muito importante.

É muito importante ter um squeeze sempre cheio de água, pois é um pouco anti-higiênico beber direto do bebedouro.

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Você se sente "o atleta"

O sentimento mais rápido que você vai ter é de ser um atleta profissional.
shutterstock/Reprodução
O sentimento mais rápido que você vai ter é de ser um atleta profissional.

Também é comum você se sentir um atleta com apenas uma semana de treino. Em breve também estará marcando presença em trilhas ou corridas de rua.

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A esteira será a sua pior amiga

Ah, a esteira... Sempre manipulando as horas...
shutterstock/Reprodução
Ah, a esteira... Sempre manipulando as horas...

Um dos aparelhos que você terá mais dificuldade é a esteira. Parece que ela vai alterar o tempo de corrida, mas na realidade os minutos só parecem não passar mesmo. 1 minuto de esteira vai parecer que você está 1 hora correndo.

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Essa lista de coisas de academia foi feita especialmente para os novatos que estão na busca do corpo perfeito. 




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